Masih ramai masyarakat yang tidak menyedari mengenai kelebihan pengambilan kalsium dalam kehidupan seharian mereka. Rata-rata hanya menyedari kepentingan kalsium ini untuk pertumbuhan tulang dan gigi sahaja.
Disini saya nak berkongsi mengenai fungsi kalsium untuk membantu kita jika berdepan dengan masalah berikut. :
Disini saya nak berkongsi mengenai fungsi kalsium untuk membantu kita jika berdepan dengan masalah berikut. :
- Saraf - Kajian menunjukkan bahawa kalsium yang mencukupi dalam badan membantu saraf berfungsi dengan baik dan membantu pengecutan otot.
- Darah Beku - Pembentukan darah beku penting untuk menghentikan sebarang pendarahan bila berlaku luka pada salur darah. Kalsium antara nutrien yang membantu proses darah beku.
- Jantung - Kalsium memainkan peranan penting dalam mencegah penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi.
- Kanser - Terdapat beberapa kajian mencadangkan bahawa pengambilan kalsium yang betul boleh mengurangkan risiko kanser kolon dan pundi kencing.
- Wanita - Sebenarnya keperluan kalsium sangat berbeza pada faktor umur dan jantina. Wanita mengandung dan menyusukan anak serta peringkat menopaus memang memerlukan kalsium yang banyak berbanding nutrien yang lain.
- Kanak - kanak - kanak - kanak yang berusia 9 - 14 tahun memerlukan kalsium untuk membina tulang dan tisu tulang. Dimana sepanjang tempoh itu kanak-kanak memerlukan nutrien-nutrien penting yang lebih tinggi antaranya zat besi,mineral,zinc dan vitamin B12.
- Darah - Kalsium yang mencukupi dalam saluran darah sangat membantu mencegah katarak,batu karang, tekanan darah tinggi, osteoporosis, kanser kolon,dan sindrom ovari.
Kesan Kekurangan Kalsium
- Sakit otot
- Tulang rapuh
- Kebas tangan
- Kekejangan otot
- Gigi mudah reput dan banyak lagi.
Oleh itu kita digalakkan mengambil kalsium yang secukupnya , juga digalakkan mengambil makanan tambahan kalsium utntuk melengkapkan nilai kalsium harian.
Ostematrix Shaklee sangat membantu dalam melengkapkan nilai kalsium dalam tubuh kita. Bukan saja kalsium, malah ia mengandungi Vitamin D yang membantu meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh dengan baik sekali.
Begitu banyak kelebihan kalsium dalam keperluan seharian kita.
1 comment:
ok tq yer